Mede a proporção de gordura corporal em relação ao peso total, fundamental para saúde e composição corporal. Métodos comuns incluem bioimpedância (BIA), dobras cutâneas (adipômetro) e DEXA.
A avaliação do percentual de gordura corporal (%GC) é essencial para entender a sua composição corporal e o seu estado de saúde.
Esse exame mede a proporção de gordura em relação ao peso total do corpo, sendo um indicador fundamental para quem busca emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora de performance.
Utilizamos métodos confiáveis e reconhecidos, como:
• Bioimpedância (BIA)
• Dobras cutâneas (adipometria)
• Métodos avançados como DEXA
Através dessa análise, é possível identificar se os níveis estão dentro do ideal:
✔ Homens: entre 14% e 24%
✔ Mulheres: entre 21% e 31%
Valores acima de:
• 25% para homens
• 35% para mulheres
podem indicar quadro de obesidade, aumentando riscos à saúde.
Com essa avaliação, você tem um direcionamento preciso para evoluir com segurança e eficiência.
👉 Acompanhe sua evolução com dados reais e transforme seus resultados.
Cada sessão é conduzida com técnica, experiência e atenção aos detalhes, sempre respeitando as necessidades de cada pessoa e focando em resultados reais.
